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domingo, 26 de febrero de 2017

José Ramón Cantaliso

SER+POSITIVO


José Ramón Cantaliso,
¡canta liso!, canta liso,
José Ramón.
Duro espinazo insumiso:
por eso es que canta liso
José Ramón Cantaliso,
José Ramón.

En bares, bachas, bachatas,
a los turistas a gatas,
y a los nativos también,
a todos, el son preciso
José Ramón Cantaliso
les canta liso, muy liso,
para que lo entiendan bien...

sábado, 25 de febrero de 2017

¿Qué es el duelo? - Frases sobre el dolor y la pérdida

SER+POSITIVO


El duelo es la reacción normal después de la muerte de un ser querido.
Supone un proceso más o menos largo y doloroso de adaptación a la nueva situación.
Elaborar el duelo significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la pérdida, valorar su importancia y soportar el sufrimiento y la frustración que comporta.
La intensidad y duración del duelo depende de muchos factores: tipo de muerte (esperada o repentina, apacible o violenta..), de la intensidad de la unión con el fallecido, de las características de la relación con la persona perdida (dependencia, conflictos, ambivalencia...), de la edad...
La duración del duelo por la muerte de una persona muy querida puede durar entre 1 y 3 años.
Duelo resuelto. Podemos decir que hemos completado un duelo cuando somos capaces de recordar al fallecido sin sentir dolor, cuando hemos aprendido a vivir sin él o ella, cuando hemos dejado de vivir en el pasado y podemos invertir de nuevo toda nuestra energía en la vida y en los vivos.

Recomendaciones para sobrevivir al Dolor y a la Pérdida...

viernes, 24 de febrero de 2017

Carta de un padre...

Padre e Hijo
Era una mañana como cualquier otra. Yo, como siempre, me hallaba de mal humor.
Te regañé porque te estabas tardando demasiado en desayunar, te grité porque no parabas de jugar con los cubiertos y te reprendí porque masticabas con la boca abierta.

Comenzaste a refunfuñar y entonces derramaste la leche sobre tu ropa. Furioso te levanté por el cabello y te empujé violentamente para que fueras a cambiarte de inmediato...

Relato Andino - Feliz Cumpleaños Ana Lucía !!!!!

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Ana Lucia caminaba alegremente entre frailejones por el alto páramo, en las cercanías a La Laguna de Mucubaji, pero no estaba paseando, aunque apenas era una pequeña niña de unos 14 años, ella andaba trabajando... pues andaba seguramente buscando algún animal del rebaño de su padre o tal vez trasladándose de su casa hasta el lugar de trabajo de su padre a llevarle su comida... en fin andaba trabajando como lo hacía cualquier niño andino de esa época, quienes desde muy pequeños son instruidos e involucrados en las faenas diarias del hogar y de la agricultura o la ganadería, según sea el caso, pero los enseñan a trabajar desde muy pequeños y Ana Lucia no escapaba a esa forma de crianza en los andes venezolanos...

jueves, 2 de febrero de 2017

Descubren cómo prestar atención mejora nuestras capacidades cognitivas

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El hallazgo podría impulsar nuevos y mejores tratamientos para trastornos neurodegenerativos

Cuando intensificamos nuestra atención aumentamos nuestra capacidad mental y nuestra memoria. ¿Por qué? Un estudio ha revelado que es porque dicha atención hace que se genere una señal química específica a través de todo el cerebro. El hallazgo de esta señal y la comprensión de su funcionamiento podría ayudar a diseñar mejores tratamientos para trastornos como el Alzheimer y la esquizofrenia, e incluso para mejorar la memoria de personas sanas...