Hay terapeutas, que nos aconsejan expresar nuestra ira para sentirnos mejor. Nos sugieren que digamos o hagamos cosas para sacar la cólera que sentimos, como coger un palo y golpear un neumático, o dar un portazo con todas nuestras fuerzas. O también, golpear una almohada. Estos terapeutas creen que es el método para eliminar la energía de la ira que hay en nosotros; y lo llaman, «desahogarse».
