VISTA DE APARTADEROS y ALTOS DE MUCUBAJI, estado MÉRIDA.

 DESDE LLANO DEL HATO via ASTROFISICO, subiendo hacia El Pico EL AGUILA

Paseo de el jueves 23 de Julio de 2015

Disfrutar de un sueño reparador

Son las 2 am. No logro conciliar el sueño. Recuerdo haber tenido un día anterior muy agitado y, peor aún, el que comienza en pocas horas vaticino que será igual. ¡Creo que estaré fuera de combate!

¿A cuántos de nosotros no nos ha sucedido una situación similar? Creo que todos, en mayor o menor cuantía, hemos pasado horas en la cama sin poder dormir y cuando apenas somos doblegados por Morfeo ¡zas! suena el no muy querido despertador...

6 puntos que tienes que revisar antes de enviar un correo electrónico

Como en los aviones antes de iniciar un vuelo. Haz estas revisiones antes de enviar un nuevo e-mail de negocios.

Foto de Flickr por Sebastien Wiertz

El correo electrónico está todavía muy vivo en las pequeñas y medianas empresas. Es el alma de su jornada de trabajo y la forma principal en que se comunican los integrantes unos con otros...

 

7 razones para dejar de tomar café ahora mismo

La bebida es un elixir para muchas personas. Pero para otras personas es mejor ni olerlo. Aquí están sus razones...

Foto de Flickr por Craig Sunter

La cultura que se ha desarrollado en torno al café ha demostrado que este grano, tomado en sus diversas presentaciones, llega a provocar una alta adicción en algunas personas.

Los pacientes con VIH-Sida tienen que visitar al nutricionista al menos dos veces al año...

Garantizar el estado nutricional, evitar mayor pérdida de peso y fortalecer el sistema inmunológico son los objetivos principales de las personas con VIH/sida, en lo que se refiere a su alimentación.

Foto: Pixabay.

Los suplementos vitamínicos pueden ayudar en estos casos, siempre y cuando el médico y el
nutricionista los receten.

Así lo explica el nutricionista David Guevara, quien realizó su tesis de licenciatura sobre la alimentación para pacientes inmunodeprimidos. “Hace 12 años que me realicé el examen y salió positivo. Pero solo llevo 9 años tomando antirretrovirales. Me va muy bien, trato de llevar una vida sana. Lo más dañino es dejarse traumatizar por lo que diga la gente o los médicos. La verdad es que si una se sobrepone a la adversidad, haciendo ejercicio, durmiendo y alimentándose lo mejor posible de forma saludable, las cosas van a ir muy bien”. 
Ese es uno de la decena de testimonios anónimos que se encuentran en la página de la organización española Vihdasalud...

10 frases que la gente fracasada siempre usa...

Échale una leída a estas frases que utilizan los que no consiguen el éxito; ten mucho cuidado en no caer en ellas, te pueden afectar día con día

Son personas con características bien definidas.

 

La mayoría de ellas viven en una burbuja de desesperanza tratando de encontrar la manera de salir de su cuarto oscuro. Su situación es muy triste en algunos momentos. A veces parecen caminar para atrás en lugar de adelante, y cuando avanzan lo hacen una manera casual y titubeante.

 

Estar cerca de estas personas no es nada divertido...