Practica y ofrenda el Silencio, no te defiendas ni discutas con necios...

SER+POSITIVO

«No te defiendas. Cuando tratas de defenderte estas dando demasiada importancia a las palabras de los otros y das más fuerza a sus opiniones. Si aceptas el no defenderte estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que “escuchas”. Que son simplemente opiniones y que no tienes que convencer a los otros para ser feliz. Tu silencio interno te vuelve sereno. Practica el arte de no hablar. Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial dejando brotar la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría el “noble silencio”.

Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo. No trates de forzar, manipular y controlar a los otros. Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son o lo que tienen capacidad de ser.»

Instálate en el silencio y la armonía de todo el Universo.

La Rabia también pertenece

SER+POSITIVO

Una de las cosas que más agradezco en mi formación como renacedora es que mis maestros no escatimaron en darnos clases sobre la sombra. Recuerdo que hace años atrás tal desafío de una escuela sobre herramientas terapéuticas me hubiese escandalizado. ¿Cómo es posible estudiar sobre la sombra, ¿no se supone que en ramas holísticas todo es bello, todo es luz?

Me parece ver la cara de mis maestros sonriendo decirme, amada alumna, la sombra también pertenece. La rabia y esas cosas feas que escondes en cualquier momento van a hacer erupción.

A la sombra hay que mirarle de frente, bailar con ella, sólo asi pierde su fuerza. Me costó entenderlo, pero cuando comencé a comprender fue muy liberador para mí. No se trata de cambiarte de la luz a la sombra, se trata de asimilar que somos ambos mundos y que sólo aceptándolo nos sobreponemos con mayor fortaleza ante las adversidades...

Hacia un futuro mejor

Ilustración de José Alejandro Ovalles  jaoc28@yahoo.com

Este mundo está peor que nunca ¿no te parece? Guerras, contaminación, terrorismo, pérdida de valores… No quiero agotar el espacio con la retahíla de barbaridades que están sucediendo justo en este momento. En cambio, antes las cosas eran mucho mejor, más ordenadas, más pacíficas ¿no es cierto?

No, no es cierto. La idea de que todo pasado fue mejor es una ilusión que vende bien pero que no se adapta a la historia. Hoy en día vivimos en un planeta menos violento y con mayores niveles de cooperación entre las personas.

Diez principios para tu resiliencia

La resiliencia* es ese motor de cambio personal que todos tenemos por el simple hecho de ser personas. Sin embargo, pese a ser una cualidad innata, su verdadero valor reside en el entrenamiento personal, en la capacidad de potenciar nuestros talentos.

¿Cuáles son los diez principios de la resiliencia?

¿Qué hacer cuando la vida trae problemas que nos desafían de verdad?

Sí, lo sé, el título de este texto tiene un pequeño juego de palabras: los problemas que nos desafían de verdad tienen real dimensión dentro de cada persona, por lo que el termostato interno para ponerles algún grado de dificultad depende de experiencias individuales.

Sin embargo, en la naturaleza humana, donde lo único que permanece constante es el cambio, quizás podamos convenir en que hay cierto tipo de problemas que revisten mayor gravedad que otros. Un accidente, pérdidas irreparables, diagnósticos de salud que irrumpen en lo cotidiano, cambios intempestivos en medio de lo que empezábamos a disfrutar, el final de una relación anhelada, pueden ser algunos ejemplos.