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jueves, 30 de julio de 2015

jueves, 23 de julio de 2015

Disfrutar de un sueño reparador

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Son las 2 am. No logro conciliar el sueño. Recuerdo haber tenido un día anterior muy agitado y, peor aún, el que comienza en pocas horas vaticino que será igual. ¡Creo que estaré fuera de combate!
¿A cuántos de nosotros no nos ha sucedido una situación similar? Creo que todos, en mayor o menor cuantía, hemos pasado horas en la cama sin poder dormir y cuando apenas somos doblegados por Morfeo ¡zas! suena el no muy querido despertador...

6 puntos que tienes que revisar antes de enviar un correo electrónico

Como en los aviones antes de iniciar un vuelo. Haz estas revisiones antes de enviar un nuevo e-mail de negocios.

Escribiendo Email Pleca
Foto de Flickr por Sebastien Wiertz

El correo electrónico está todavía muy vivo en las pequeñas y medianas empresas. Es el alma de su jornada de trabajo y la forma principal en que se comunican los integrantes unos con otros...
 

martes, 21 de julio de 2015

7 razones para dejar de tomar café ahora mismo


La bebida es un elixir para muchas personas. Pero para otras personas es mejor ni olerlo. Aquí están sus razones...

Café Pleca Foto de Flickr por Craig Sunter

La cultura que se ha desarrollado en torno al café ha demostrado que este grano, tomado en sus diversas presentaciones, llega a provocar una alta adicción en algunas personas.

viernes, 3 de julio de 2015

Los pacientes con VIH-Sida tienen que visitar al nutricionista al menos dos veces al año...

Garantizar el estado nutricional, evitar mayor pérdida de peso y fortalecer el sistema inmunológico son los objetivos principales de las personas con VIH/sida, en lo que se refiere a su alimentación.
Foto: Pixabay.
Foto: Pixabay.

Los suplementos vitamínicos pueden ayudar en estos casos, siempre y cuando el médico y el
nutricionista los receten.


Así lo explica el nutricionista David Guevara, quien realizó su tesis de licenciatura sobre la alimentación para pacientes inmunodeprimidos. “Hace 12 años que me realicé el examen y salió positivo. Pero solo llevo 9 años tomando antirretrovirales. Me va muy bien, trato de llevar una vida sana. Lo más dañino es dejarse traumatizar por lo que diga la gente o los médicos. La verdad es que si una se sobrepone a la adversidad, haciendo ejercicio, durmiendo y alimentándose lo mejor posible de forma saludable, las cosas van a ir muy bien”. 
Ese es uno de la decena de testimonios anónimos que se encuentran en la página de la organización española Vihdasalud...

10 frases que la gente fracasada siempre usa...

Échale una leída a estas frases que utilizan los que no consiguen el éxito; ten mucho cuidado en no caer en ellas, te pueden afectar día con día

Resultado de imagen para personas frustradas

Son personas con características bien definidas.
 
La mayoría de ellas viven en una burbuja de desesperanza tratando de encontrar la manera de salir de su cuarto oscuro. Su situación es muy triste en algunos momentos. A veces parecen caminar para atrás en lugar de adelante, y cuando avanzan lo hacen una manera casual y titubeante.
 
Estar cerca de estas personas no es nada divertido...
 

jueves, 11 de junio de 2015

El ALFA y El OMEGA...

Principio y Fin...


De estos parajes indescriptibles atesoro mis más gratos recuerdos y por eso deseo que mis cenizas sean esparcidas en este lugar a los cuatro vientos para reencontrarme con mis origenes, con mis ancestros, con mis afectos imperecederos...
Namasté

sábado, 30 de mayo de 2015

"Gracias a la vida"



VIOLETA  PARRA

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me dio dos luceros que cuando los abro
Perfecto distingo lo negro del blanco
Y en el alto cielo su fondo estrellado
Y en las multitudes el hombre que yo amo.

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado el sonido y el abecedario
Con él las palabras que pienso y declaro
Madre amigo hermano y luz alumbrando,
La ruta del alma del que estoy amando.

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado la marcha de mis pies cansados
Con ellos anduve ciudades y charcos,
Playas y desiertos montañas y llanos
Y la casa tuya, tu calle y tu patio.

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me dio el corazón que agita su marco
Cuando miro el fruto del cerebro humano,
Cuando miro al bueno tan lejos del malo,
Cuando miro al fondo de tus ojos claros.

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado la risa y me ha dado el llanto,
Así yo distingo dicha de quebranto
Los dos materiales que forman mi canto
Y el canto de ustedes que es el mismo canto
Y el canto de todos que es mi propio canto.

Gracias a la vida

que me ha dado TANTO
Gracias a la vida
Gracias a la vida
Gracias a la vida.
Fuente: musica.com
Violeta Parra

Violeta Parra en Violeta se fue a los cielos...



Espero vernos pronto mi admirada VIOLETA...

Violeta Parra - Maldigo del alto cielo



Maldigo del alto cielo
la estrella con su reflejo,
maldigo los azulejos
destellos del arroyuelo,
maldigo del bajo suelo
la piedra con su contorno,
maldigo el fuego del horno
porque mi alma está de luto,
maldigo los estatutos del tiempo
con sus bochornos,
cuánto será mi dolor.

Maldigo la cordillera
de los Andes y La Costa,
maldigo, señor, la angosta
y larga faja de tierra,
también la paz y la guerra,
lo franco y lo veleidoso,
maldigo lo perfumoso
porque mi anhelo está muerto,
maldigo todo lo cierto
y lo falso con lo dudoso,
cuánto será mi dolor.

Maldigo la primavera
con sus jardines en flor
y del otoño el color
yo lo maldigo de veras;
a la nube pasajera
la maldigo tanto y tanto
porque me asiste un quebranto.
Maldigo el invierno entero
con el verano embustero,
maldigo profano y santo,
cuánto será mi dolor.

Maldigo a la solitaria
figura de la bandera,
maldigo cualquier emblema,
la Venus y la Araucaria,
el trino de la canaria,
el cosmos y sus planetas,
la tierra y todas sus grietas
porque me aqueja un pesar,
maldigo del ancho mar
sus puertos y sus caletas,
cuánto será mi dolor.

Maldigo luna y paisaje,
los valles y los desiertos,
maldigo muerto por muerto
y el vivo de rey a paje,
el ave con su plumaje
yo la maldigo a porfía,
las aulas, las sacristías
porque me aflige un dolor,
maldigo el vocablo amor
con toda su porquería,
cuánto será mi dolor.

Maldigo por fin lo blanco,
lo negro con lo amarillo,
obispos y monaguillos,
ministros y predicandos
yo los maldigo llorando;
lo libre y lo prisionero,
lo dulce y lo pendenciero
le pongo mi maldición
en griego y en español
por culpa de un traicionero,
cuánto será mi dolor.
Fuente: musica.com

jueves, 30 de abril de 2015

El milagro del terremoto en Nepal...

La pequeña en el momento de ser rescatada.

Con tan sólo cuatro meses Awal Awal ya es una superviviente. El pasado sábado su casa se derrumbo tras el terremoto de magnitud 7.8 que ha arrasado Nepal. 22 horas después la pequeña era rescatada.

Devastador Terremoto en Nepal...

La cifra de muertos asciende a 5.000


sábado, 25 de abril de 2015

Tragedia en Nepal por devastador Terremoto...

Terremoto en Nepal desató avalancha mortal en el Everest...
Picture of an avalanche on Mount Everest



Últimas Noticias / Un poderoso terremoto sacudió el sábado Nepal y provocó temblores en el norte de India, dejando cientos de muertos, derribando una histórica torre del Siglo XIX en la capital Katmandú y generando una mortal avalancha en el Monte Everest .

 

Había reportes de devastación en áreas montañosas y aisladas tras el terremoto de magnitud 7,9 ocurrido después del mediodía, el más potente en 81 años en el país, con epicentro a 80 kilómetros al este de la segunda mayor ciudad de Nepal, Pokhara . 

Un colapso de las comunicaciones afectaba los esfuerzos de rescate, provocando temores de un desastre humanitario en la empobrecida nación de los Himalayas de 28 millones de personas. 

sábado, 13 de diciembre de 2014

MARCO ANTONIO ETTEDGUI - Morir en escena (Homicidio Culposo) recordando a un gran actor ...


 
El actor es el gran artista, es la disciplina más grande porque se priva siempre de la dignidad humana para la ejecución. El actor no es noble, es un falsificador pero ¿a quien reemplaza? A la muerte.

Marco Antonio Ettedgui – martes 20 de julio de 1981
  
Miércoles 2 de septiembre de 1981

A las 9:30 de la noche la sala fue quedando en penumbras, las voces morían en un tenue murmullo y solo el nervioso carraspeo de alguien disonaba. Con aforo completo el grupo AutoTeatro se disponía a ofrecer al público una de las últimas funciones de “Eclipse en la Casa Grande”, su quinto montaje y opera prima de Javier Vidal, director y miembro fundador de aquella peña de talentosos artistas.
Cuando todo estuvo dispuesto, Vidal salió a escena para dar la bienvenida:

- … ¿Somos soñadores? o ¿seremos protagonistas? ¡Fuimos! pero todo es mentira, hasta mi obra es una mentira. Hasta esto que verán ustedes, querido público es una mentira...

viernes, 14 de noviembre de 2014

La POLA heroína colombiana Policarpa Salavarrieta

A 197 años del fusilamiento de la heroína colombiana “La Pola”

Viernes 14 noviembre, 2014
LA-POLA-ANONIMO
Este 14 de noviembre se cumplen 197 años del fusilamiento de la heroína colombiana Policarpa Salavarrieta, conocida históricamente como “La Pola”, quien luchó de manera decidida por la causa independentista del vecino país. Ella representa la otra imagen femenina casi opuesta a la tradicional: la mujer luchadora y valiente.
Pese a que La Pola creció en un hogar acomodado, durante la reconquista española y del terror, su familia compartía el espíritu patriota. Así, mientras cocía para las señoras de los realistas, ésta escuchaba noticias y escudriñaba el número, el armamento y las órdenes de las tropas enemigas, para que los guerrilleros triunfaran en las emboscadas.
Otras de las labores que emprendía con entereza la luchadora colombiana, era recibir y enviar mensajes de la guerrilla a los llanos, comparar el material de guerra y convencer a los jóvenes de unirse a los grupos de patriotas.

jueves, 7 de agosto de 2014

NO WOMAN NO CRY - Driving ANARE - PTA. CARE - CAMURI

  No Woman No Cry - Bob Marley


MIÉRCOLES 06 de AGOSTO de 2014
Manejando por la Costa del Litoral en el Edo. Vargas
"Buscando el Camino" ... pero tranquilo y disfrutándo de La Vida ...

FUENTE: https://www.youtube.com/watch?v=swMidbGtOf8