SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA - SFC

29 marzo 2013

Se identifican ocho moléculas que podrían mejorar su diagnóstico (IrsiCaixa-Institut Germans Trias. Journal of Translational Medicine. 2013)

(imagen: Teens Health)

Pilates

 ¿sabes lo que es?

Joseph Pilates era un niño enfermizo y débil. Su condición fue determinante para que desde pequeño pusiera en práctica una serie de ejercicios que lo ayudaran a fortalecer su cuerpo y a mejorar su salud.

Los fanáticos de Jeep están enhorabuena

Como cada año la marca americana de vehículos todoterreno aprovecha la reunión de aficionados “Easter Jeep Safari”, que tiene lugar en Moab (Utah), para presentar espectaculares prototipos de sus modelos más emblemáticos

Entre el 23 y el 31 de marzo tiene lugar en Moab (Utah) una de las más esperadas reuniones anuales de aficionados de la marca Jeep, ya que se celebra la 47ª edición del Easter Jeep Safari. Y este singular evento es el que ha aprovechado la firma americana para, en colaboración con Mopar, presentar 6 prototipos basados en sus modelos más representativos:

Cuatro consejos para equilibrar tu trabajo y vida.

 Un reto difícil de lograr . . .

Fuente: Foto de Flickr por intermayer

El difícil balance entre la familia y la oficina

Este domingo, por recomendación de una amiga, vi la película protagonizada por Nicolás Cage, Hombre de familia  Esta película se enfoca en mostrar la importancia del equilibrio entre trabajo y vida; haciendo especial énfasis en que las personas con gran éxito empresarial descuidan su vida personal siendo infelices y llenando vacios emocionales con dinero.

Tus enemigos te pueden hacer mejor persona

Reenfoca a tus enemigos para que en lugar de quitarte fuerza te ayuden a ser cada vez mejor

© Getty Images

O platicamos o nos agarramos a golpes

Todos tenemos enemigos. Los enemigos te quitan tiempo, enfoque, inspiración. Pero si los enfocas de otra forma, tus enemigos te pueden ayudar a convertirte en una mejor persona y en alguien más fuerte.

Si dedicas tu tiempo y energía en pensar como atacar o contraatacar a tus enemigos, te aseguro que acabarás perdiendo. Los enemigos absorben tu energía. Aun si llegas a ganar, en la suma de las cosas habrás perdido.

DOMINGO DE RAMOS

Recibieron a Cristo mientras entraba a la ciudad con palmas y ramos en muestra de que era el Mesías. Cuando llegaba a Jerusalén para celebrar la pascua, Jesús les pidió a sus discípulos traer un burrito y lo montó. Antes de entrar en Jerusalén, la gente tendía sus mantos por el camino y otros cortaban ramas de árboles alfombrando el paso, tal como acostumbraban saludar a los reyes. Los que iban delante y detrás de Jesús gritaban: "¡Bendito el que viene en nombre del Señor! ¡Hosanna en las alturas!"

Tips para “la mañana siguiente”

En su libro ‘La mañana siguiente’ el sociólogo Jean-Claude Kaufmann realizó investigaciones sobre cómo nacen las historias de amor, respondiendo que la mañana siguiente a tu primer encuentro sexual es un punto clave para conservar los sentimientos de la pareja, y por lo tanto es el momento más decisivo para saber si tu historia de amor funcionará o no.

Contexto.com.ar

Aunque lo ideal es que ocurra de ambas partes, a continuación te damos las siguientes 15 recomendaciones para poner todo de tu parte y que tu mañana siguiente sea todo un éxito:

Juzgado por haber infectado deliberadamente con VIH.

SALUD Y MEDICINA

Un médico falso infectó con VIH a 16 personas usando agujas de acupuntura

Publicado el 22 de mar de 2013 6:15 pm 

(Caracas, 22 de marzo. Noticias24).- Un ciudadano suizo será juzgado por haber infectado deliberadamente a 16 personas con VIH. El hombre fingía ser un ‘bioenergoterapeuta’ practicando acupuntura a sus pacientes. La fiscalía de la ciudad de Berna acusa al hombre, cuyo nombre no se ha hecho público, de causar graves daños a la salud de varias personas, delito que en Suiza tiene una pena entre cinco y diez años.

22 de MARZO Dia Mundial del Agua

Hoy se celebra el Día Mundial del Agua

11:33 AM

22

MAR

2013

Millones de personas alrededor del mundo deben caminar largas distancias para conseguir agua. Esta tarea representa para algunos países de África una ardua labor si se quiere tener el líquido para cubrir las necesidades básicas en cualquier hogar.

Hoy se conmemora el Día Mundial del Agua. Según estudios de UNICEF, se estima que cada ocho segundos un niño muere debido a enfermedades producidas por el consumo de agua sucia, y en malas condiciones sanitarias.

Ser Feliz . . . :)

5 cosas que NO hay que hacer para ser feliz

La felicidad no sólo es un estado de ánimo que produce satisfacción y alegría, sino también es una forma de mejorar la calidad de vida.

© Getty Images

¡Soy feliz en mi trabajo!

La felicidad brinda a los empleados mayor productividad, es decir, para ser productivo se necesita ser feliz, lo que involucra sentirse bien consigo mismo. 

Las grandes y pequeñas listas que dan consejos para obtener felicidad se enfocan, mayormente, en explicar que SI hay que hacer para ser feliz, cuando podrían enfocarse en lo que NO hay que hacer para ser feliz.

Las personas pueden implementar nuevas acciones y generar nuevos hábitos pero si existen los mismos errores y nunca se identifican es muy probable que no se alcance la felicidad plena.

¿Qué hace que un líder sea muy poco efectivo?

Los 7 hábitos de los líderes muy poco efectivos

Quiminet

Los 7 hábitos de los líderes muy poco efectivos

Hay que iniciar por aceptar que todo líder lo es debido a razones incuestionables, pero, entonces ¿cómo es que fallan? Es posible identificar ciertos hábitos que llevan a los líderes al fracaso.

Estos rasgos se pueden encontrar dentro de las actividades de cada líder, los cuales deben ser sólo los indicios de que el liderazgo está en riesgo de perder su efectividad.

Hábito uno: Se ven a sí mismos y a sus empresas como el modo de dominación del entorno

Este suele ser el primer y más dañino rasgo, aunque tenga sentido, ¿acaso las empresas no deberían de tratar de dominar su ambiente empresarial, tanto el futuro como la forma del mercado? ¿No son los líderes los que logran establecer el ritmo dentro del mercado? Las respuestas son afirmativas, pero en realidad hay una trampa. A diferencia de los líderes exitosos, los líderes que fracasan no cuestionan su dominio, tampoco toleran depender de cambios o circunstancias. Ellos sobrevaloran sus capacidades para controlar acontecimientos, mientras que subestiman el azar y las condiciones del éxito.

Esto les sucede a muchos directores generales, tienden a creer en sus privilegios o ventajas, llegan a considerarse los creadores de sus empresas y también se ilusionan al considerar que los demás sólo están para ejecutar sus decisiones en la compañía.

¿Quieres ser feliz?

 Aquí las claves de la felicidad

Ser feliz es la finalidad de todo ser humano, es lo que buscamos desde que empezamos a tener uso de razón. Pero no siempre lo logramos.

© Getty Images

Si soy muy feliz

Las personas felices son distintas al resto de los humanos. Ellos tienen ciertas características que los hacen muy especiales. 

Infecciones frecuentes en hombres promiscuos

Cinco infecciones comunes en hombres promiscuos

marzo 21, 2013 4:40 pm

La promiscuidad es tan antigua como el hombre, así como las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) que, a pesar de los numerosos métodos de protección que existen actualmente, afectan la salud de millones de hombres y mujeres.

Tener diferentes parejas sexuales daña tu salud mental y pone en riesgo tu salud física al contraer diferentes virus que pueden generar desde infertilidad hasta la muerte.

En Salud180.com te decimos cuáles son las 5 enfermedades de transmisión sexual más comunes entre los hombres promiscuos:

¿Te estresa prestar tu teléfono o tu computadora?

No es fácil prestar algo tan personal. ¿Cómo te sientes cuando lo haces? 

Fuente: Galería de Mags

Te prestaría mi teléfono pero no es muy portátil

Si alguien durante la comida me pide mi teléfono prestado, aunque sea por unos segundos, para ver una foto que incluso yo mismo ofrecí mostrar, siento un pequeño cosquilleo de estrés.  ¿No te pasa a ti lo mismo?

¿Al final que es lo que nos llevaremos?

¡Cuánto afán por lo material! ¡Cuánto afán por acumular riquezas y bienes! Cuánto apegos y sin embargo, lo esencial, lo que nos define como seres en evolución espiritual no se encuentra en esos caminos.  No es malo vivir  con ciertas comodidades, no es malo poseer bienes materiales, lo que si es negativo es que  ello sea la razón y la principal motivación  de nuestras vidas.

Dejemos de lado la ingratitud

"¡Cuántas cosas malas se derivan de una ingratitud! Y, por el 

contrario, ¡cuántas cosas buenas provienen de un simple
movimiento de reconocimiento! ¿Por qué? Porque esto sobrepasa,
y de mucho, el simple sentimiento que experimentáis en ese
momento.

Dejemos de lado la ingratitud

Lap of Life . . . Ayrton Senna 4ever the Best

Las 10 cosas que los jefes odian de sus empleados

Quizá tú no soportas a tu jefe, ¿pero te has puesto a pensar si tu jefe no te soporta a ti?

Fecha:15-Mar-2013 

© Getty Images

Si me quedé platicando un ratito, pero solo fue hora y media

En ABCDEmpresa  hemos escrito muchos artículos acerca de los buenos y malos jefes. Y les hemos preguntado a nuestros lectores qué opinan de sus jefes...

A continuación las 10 cosas que los jefes odian de sus empleados:

Esto es lo que debes hacer para superar el suicidio de un ser querido

Todos perdemos lo que amamos; es parte de la vida. Las pérdidas nos empujan a vivir crisis y transformaciones que atraviesan todas las dimensiones de nuestro ser. El trabajo del duelo es un concepto que alude a este proceso integral que hacemos cuando vivimos una de ellas.

El duelo, si bien es natural, requiere de nosotros una actitud de no-evasión, de apertura y de honestidad para llegar a buen término. Y también exige la realización de las siguientes tareas: a) aceptar la realidad de la pérdida, asumir que nuestro ser querido murió realmente y no volverá nunca más, b) elaborar las emociones, viviéndolas y expresándolas auténticamente, c) readaptarse a la falta y d) darle un lugar justo al fallecido, honrándolo por haber hecho parte de nuestras vidas y dándole un lugar en el corazón que no nos arrebate nuestra entrega a la vida. Según lo reseñó cromos.com.co

Respiración y Salud

La vida depende totalmente del acto de respirar, no solamente el hombre y las especies superiores basan su vida y salud en la respiración, también lo hacen indispensablemente todas las formas vivas, hasta los microorganismos. Nuestra respiración es la función vital más importante y debemos tomar plena conciencia de ella pues podemos vivir algún tiempo sin alimento, un poco menos sin agua, pero sólo breves instantes sin respirar. Debemos respirar por la nariz, en forma natural como lo hace un bebé, con lo cual no sólo los pulmones se expanden, sino también su vientre, tomando todo el aire necesario para vitalizar y renovar sus tejidos.

Hazme instrumento de paz

Señor, haz de mi un instrumento de tu paz. Que allá donde hay odio, yo ponga el amor. Que allá donde hay ofensa, yo ponga el perdón. Que allá donde hay discordia, yo ponga la unión. Que allá donde hay error, yo ponga la verdad. Que allá donde hay duda, yo ponga la Fe.
Que allá donde desesperación, yo ponga la esperanza. Que allá donde hay tinieblas, yo ponga la luz. Que allá donde hay tristeza, yo ponga la alegría. Oh Señor, que yo no busque tanto ser consolado, cuanto consolar, ser comprendido, cuanto comprender, ser amado, cuanto amar.
Porque es dándose como se recibe, es olvidándose de sí mismo como uno se encuentra a sí mismo, es perdonando, como se es perdonado, es muriendo como se resucita a la vida eterna.
SAN FRANCISCO DE ASIS

Es el momento de unir esfuerzos para proteger la vida de las personas que viven con VIH

Acción Solidaria (AcSol)

Foro por la Vida

Hasta hace pocos años, ante la comunidad internacional, el gobierno venezolano presentaba como uno de sus mayores logros haber sostenido un programa de suministro sin costo de medicamentos antirretrovirales (ARV) a las personas con VIH a través del presupuesto público, sin necesidad de optar por otros mecanismos de financiamiento mundial, como lo  han hecho otros países de la región. El Programa Nacional de VIH/Sida e ITS (PNS) del Ministerio de Salud, es el encargado de comprar, distribuir y supervisar la entrega de 29 tipos de medicamentos ARV en todos los estados del país, a través de sus coordinaciones regionales y centros de salud públicos, a unas 46.000 personas con VIH.  Estos ARV son prescritos según las pautas nacionales de tratamiento antirretroviral de alta eficacia (TARV), que implica la combinación de 3 o 4 medicamentos —si falta uno, el tratamiento no funciona. La coordinadora del PNS, Dra. Deisy Matos, señalaba hace exactamente un año que algunos de estos tratamientos costaban alrededor de 10.000 bolívares fuertes mensuales.

Todos Contra Mi

El resentimiento, las críticas, la culpa y el miedo causan más problemas que ninguna otra cosa. Ellos son las que provocan los principales desarreglos en nuestro cuerpo y en nuestra vida. Son sentimientos que se generan en el hecho de culpar a otros en vez de asumir la responsabilidad por nuestras propias experiencias.

Si somos responsables en un ciento por ciento de todo lo que nos sucede en la vida, entonces no hay nadie a quien podamos culpar.

Sea lo que fuere lo que está sucediendo «ahí fuera», no es más que un reflejo de lo que pensamos interiormente. No estoy perdonando el mal comportamiento de otras personas, pero son nuestras creencias lo que atrae a la gente que nos trata de esa manera.

Si se descubre diciendo que todos le hacen siempre tal o cual cosa, lo critican, no le ayudan jamás, lo tratan como a un felpudo y lo insultan, piense que eso es su modelo. En su mente hay alguna idea que atrae a las personas que exhiben ese comportamiento. Cuando deje de pensar de esa manera, se irán a otra parte a hacérselo a otro, porque usted ya no los atraerá.

He aquí algunos resultados de las pautas que se manifiestan en el nivel físico:

Nació con el VIH, reacciona a la "cura"

Hydeia Broadbent, Born With HIV, Reacts to 'Cure'

HIV and AIDS activist Hydeia Broadbent was born HIV-positive and diagnosed at age 3.(Hydeia Broadbent)

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By KATIE MOISSE (@katiemoisse)

March 6, 2013

Hydeia Broadbent was born with HIV coursing through her veins, invading her white blood cells and eroding her immune system. Her adoptive parents would find out three years later, after her biological mother and brother tested positive for the virus.

(Hydeia Broadbent nació con VIH corriendo por sus venas, invadiendo sus células blancas de la sangre y el deterioro de su sistema inmunológico. Sus padres adoptivos se enteraría tres años más tarde, después de que su madre biológica y su hermano resultaron positivos para el virus.) ...