Cómo lidiar con el estrés que causan las redes sociales

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Las redes sociales, ¡un gran invento que ha revolucionado la manera como nos comunicamos con los demás! La tendencia actual, tanto para hombres como para mujeres, para jóvenes y adultos, es abrir cuentas en Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, Snapchat y muchas otras que están de moda. Muchas personas utilizan las redes sociales para promocionar sus negocios, para compartir sus opiniones, para conocer gente con intereses similares en otras latitudes, para informarse de los eventos actuales de su país y del mundo, y debemos reconocer que son muy útiles, si se utilizan adecuadamente...

Hablar con seguridad y confianza: 13 formas de lograrlo

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¿Qué es lo que más te cuesta en el mundo?

La respuesta a esta pregunta es muy diferente en función de cada persona, pero suele haber dos variantes:
O es algo que tienes que hacer tu solo y no te crees capaz…
no fumar,
estudiar,
comer de forma saludable,
trabajar,
moverte…
O tiene que ver con los demás y, por tanto, con tu comunicación, y será algo parecido a:
Convencer a "ESA" persona
Hablar sin tener miedo
Ligar
Exponer sin nervios
Conocer gente
Protestar sin que se te vaya de las manos
Ser el centro de atención
Lograr una cita
Declararte
Leer en público
Dar una lección…

En estas últimas nos vamos a centrar hoy y, si te fijas, todas tienen que ver con la autoestima, con creer en uno. (Recuerdas el Post del 28/08 CREE EN TI: 
http://victorresvg.blogspot.com/2017/08/cree-en-ti.html#more)

Lady Di murió cuando viajaba en un coche averiado

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Tres periodistas de ‘Paris-Match’ dan nuevos datos sobre el accidente que costó la vida a Diana de Gales cuando se cumplen 20 años de su muerte...

Diana de Gales - 1985

No fue una conspiración, ni un atentado terrorista, ni un asesinato urdido por los lobbies de la industria del armamento. Los autores de Qui a tué Lady Di? (¿Quién mató a Lady Di?), un nuevo libro que llegó a las librerías francesas, desmienten las teorías del complot que circulan desde la muerte de Diana de Gales, de la que se cumplen 20 años hoy 31 de agosto. Los autores son tres periodistas de la revista Paris-Match, Pascal Rostain, Bruno Mouron y Jean-Michel Caradec’h, que han tenido acceso a las 8.000 páginas de la investigación judicial y se reafirman en lo que ya se sabía. La causa del siniestro fue la velocidad a la que circulaba el chófer de la princesa, que además había bebido y tomado antidepresivos...

Lady Di, 20 años después... Una vida en imágenes

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Hoy 31 de Agosto se cumplen 20 años de la muerte de uno de los personajes más icónicos del siglo XX

Diana Spencer Princesa de Gales

La princesa Diana de Gales realizada por Mario Testino.

MARIO TESTINO REUTERS

Diana de Gales cuando era niña en un coche de bebé, en 1961.

¿Y si pudieses fumarte tus series favoritas de Netflix?

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Los amantes del cine y de las series de televisión solemos decir a menudo aquello de que “voy a relajarme viendo algunos episodios de mi serie favorita” (más o menos). Pues bien, ahora Netflix ha dado un paso más en su deseo por ayudar a tu relajación.

Durante el pasado fin de semana, el gigante del vídeo en streaming ha estado vendiendo su propia línea de cannabis inspirada en algunas de sus series más populares. Pero echa el freno amigo mío porque, de momento, sólo ha sido algo ocasional, pero cuando el río suena…

9 tips para disminuir la ansiedad

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Comúnmente la “ansiedad” puede estar asociada con el hambre a ciertas horas del día. Esto en medicina tradicional tiene una explicación fisiológica: ocurre una disminución de los niveles de azúcar en la sangre, lo que ocasiona una sensación de angustia y la necesidad de consumir un alimento con alto contenido de azúcar como el dulce...

Cree en Ti

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Descubre el poder de transformar tu vida

Sólo hay algo que quiero decirte en el día de hoy: Cree en ti.

No soy quién para decirte lo que debes o no debes hacer, de hecho normalmente escribo en primera persona del plural mis textos, pues soy el primero que tengo mucho que aprender, muchísimo. Pero el post de hoy está espoleado por la lectura (o quizás deba decir relectura) del libro “Cree en ti” de Rut Nieves. Más adelante te hablaré de el. Permítame que continue...

¿Dónde estaba usted?

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Esa pregunta tiene su propio macabro movimiento, obligándote a echar atrás 20 años y recordarte, más joven, más sensible, que las cosas resultaran tan adversas para una mujer (Lady Di) que consiguió dejar su impronta como mujer

Una de mis imágenes favoritas de Lady Di es esa en la que aparece bailando junto a John Travolta en una cena en la Casa Blanca, ofrecida por el presidente Reagan y su esposa Nancy a los rutilantes príncipes de Gales. Fue un momento de auténtica felicidad en la vida de la princesa. Después, Travolta recordó que en ese año, 1985, su carrera no estaba precisamente en el mejor momento y que siempre le agradecería a Diana haberle sacado a bailar porque la repercusión global le devolvió a la primera línea. Fue quizás una de las primeras obras benéficas de Diana Spencer.

Canción Del Escriba de Pie (1 - 3) - Saúl Ibargoyen

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1

No yo no soy el escriba ni el pintor
yo no soy el que manda en las palabras.
Mi nombre no fue encerrado en tinta mortal
mi nombre nunca fue borrado de la piedra.
Ni el nombre de mi madre
con su pubis de barro
ni el nombre de mi padre
con sus venas colgando debajo del sol...

POZ STORIES - Jason Arsenault

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Canaan, CT

Positivo desde el año 2000

Jason Arsenault

Mi nombre es Jason, y soy un alcohólico y un adicto. Me tomó mucho tiempo poder admitirlo. Me llevó aún más tiempo decirlo con claridad, audacia y sin vergüenza.

Entonces, ¿cómo llegué a un lugar donde podría escribir un artículo descubriendo mi alma en la primera línea?

Tripping - Robbie Williams (Video & Lyric)

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Robbie Williams - Tripping

Muestra tu verdadero rostro, quítate la barba

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Conoce porqué un rostro rasurado te puede ayudar en tu carrera profesional

Por mucho tiempo hemos creído que llevar barba y bigote da a los hombres un toque de distinción y experiencia. Por esta razón, muchos portan barbas más o menos largas con orgullo, esperando demostrar seriedad, ganar el respeto de otros hombres y, por qué no, los suspiros de algunas mujeres.

Sin embargo, suele ocurrir que no siempre se logra dar esa apariencia de seriedad y experiencia al utilizar barba y bigote. Si observamos a los grandes líderes y a los empresarios exitosos podemos notar que muy pocos de ellos tienen barba. Igualmente, cuando observamos a los empleados con mayor éxito, los que reciben más ascensos y mejores puestos podemos notar su ausencia de vello facial, aunque siempre existen excepciones...

¿Cuál es tu “Ikigai”?¿Para qué vives?

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Imagino que es posible que cuando hayas leído el título del post de hoy habrás pensado ¿ Ikigai ? Permíteme que te cuente una historia y enseguida saldrás de dudas:

En una minúscula aldea japonesa una mujer se debatía entre la vida y la muerte. De pronto tuvo la sensación de ser separada de su cuerpo y subida al cielo, donde creyó escuchar la voz de sus antepasados.

¿Quién eres? – le dijo una voz.
Soy la mujer del tendero – replicó ella.
Yo no te pregunté de quién eres mujer sino quién eres tú.
Soy la mama de tres hijos, contestó.
No te solicité que me contestes cuántos hijos tienes sino quién eres.
Soy una maestra de colegio.
No quiero saber cuál es tu profesión, sino quién eres.
La mujer no parecía dar una contestación adecuada a la pregunta, hasta que dijo:
Soy quien se despierta cada día para cuidar y amar a mi familia y ayudar a que se desarrollen las mentes de los niños en mi escuela.
Con esa respuesta aprobó el examen al que fue sometida y fue enviada de vuelta a nuestro mundo.
A la mañana siguiente se despertó sintiendo un profundo sentido de significado y propósito: había descubierto su ikigai.

Así se vio el Eclipse Solar del 21 de Agosto en directo

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Momentos Mas Impactantes E Increibles Eclipse Solar 2017

The Best moments Eclipse!

Este 21 de agosto millones de personas en Estados Unidos fueron testigos del gran eclipse americano o el eclipse del siglo, el primer eclipse solar total en 99 años. Durante 89 minutos el Sol se ocultó lentamente. El fenómeno astronómico fue visible, de forma parcial, en México, Guatemala, Costa Rica, Colombia, Ecuador y en Venezuela.

Carga Viral Indetectable = VIH intransmisible (y punto).

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Hoy me voy a dar un gusto. Porque me lo merezco. Desde 2008, con la Declaración de Suiza, se venía hablando de que una persona seropositiva, en tratamiento farmacológico y con carga viral indetectable, que no haya tenido ninguna ITS en los últimos 6 meses, no puede transmitir el VIH a su pareja sexual incluso si mantienen relaciones sexuales desprotegidas...

Canción del escriba de pie (10-11) Saúl Ibargoyen

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'Eres perfecto en el interior 

de tu apartado corazón: 

en él estuvo desde el inicio 

la acostumbrada carne

en él se reúnen todavía

la piedra y la sombra

en él continúa asentándose

tu muerte de ayer.

Mientras la misma barca conducida

por cambiantes remeros

como un camello del agua traspasa

las venas del Nilo celeste

y abre los arenales donde aúlla

el hambriento escorpión

y el lagarto recoge sus patas calcinadas.

5 Razones por las que el "VIH indetectable" debe significar "intransmisible"

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(versión traducida al español)

"No estamos sucios, no somos una amenaza, y no somos vectores de enfermedades. De hecho, somos la solución. Las personas que viven con el VIH que logran la supresión viral, que se vuelven indetectables, son la solución para el fin de las nuevas infecciones por el VIH en los Estados Unidos ... Cuando nos fijamos en 20 años a partir de ahora nos vamos a juzgar en términos de lo bien que respondimos A esta oportunidad ".

- Dr. Rich Wolitski, persona que vive con VIH y Director Interino de la Oficina para el VIH / SIDA y la Política de Enfermedades Infecciosas en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos

Cuando el Dr. Wolitski pronunció su discurso en el plenario de clausura de la Conferencia de los Estados Unidos sobre el SIDA (USCA) de 2016, recibió una ovación de pie. Se refería a los hallazgos más recientes de HPTN 052 y al estudio PARTNER, que mostró que las personas que viven con el VIH que son indetectables no transmiten el virus a sus parejas negativas...

Que significa Bizarro... (Definición de Bizarro)

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El Termino Bizarro se ha referido a lo largo de la historia como una cualidad del ser humano que define un carácter firme, recio, resaltante por poseer porte erguido. Bizarro denota características positivas, entre la clase y la distinción, un porte bizarro era signo de respeto y de alta postura. Sin embargo, la palabra Bizarro se ha tergiversado en el tiempo, debido a que la palabra “Bizarre” proveniente de Europa significa “Extraño”, “Extravagante”, “Anormal“, Atípico” dándole así un concepto erróneo a dicho termino. A pesar de ser incorrecto, ha sido aceptado y hoy en día ya pocos saben en realidad que significa Bizarro...

Meditación para dejar ir Todo lo que ya no sirve a tu Propósito

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Meditaciones - Susurros de Amor

Esta meditación tiene como objetivo el dejar ir todo aquello que no sirve más a nuestro propósito. Como lo dijo Lavoisier en la ley de la conservación de la energía, "La energía no se crea, ni se destruye, sólo se transforma." Así que para vivir una vida plena, sana, creativa, abundante, en felicidad, paz y amor, es necesario "transformar" todas esas heridas que están ahí empañando y enfermando nuestra existencia...

Filosofía zen: principios esenciales para una vida feliz

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Es mi deseo acercarte hoy a oriente a través de los principios de la filosofía zen. O quizás fuese más correcto decir acercarte a ti mismo.

Son unos mandatos zen que se integran plenamente en la vida, y que nos pueden ayudar a liberarnos de los grilletes de nuestra mente, ofreciéndonos soluciones para afrontar los sufrimientos que van apareciendo en nuestra existencia. Los valores zen se pueden aplicar en nuestro día a día, no es necesario ponerse místico e ingresar en un monasterio para escapar del mundanal ruido. La doctrina zen se puede aplicar en todo lugar, en todo estado mental.

El zen es el hecho último de toda filosofía y religión. Todo esfuerzo intelectual debe culminar en él, o más bien debe comenzar en él, si es que ha de rendir frutos prácticos.
Teitaro Suzuki

VENEZUELA DESAPARECIÓ…

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-En mi modesta opinión tal desaparición "física" no se ha producido aún, no obstante es realmente preocupante la percepción negativa y la actitud "perdedora" que han asumido la gran mayoría de nuestros compatriotas producto de la difícil situación que venimos atravesando desde hace bastante tiempo...

Mientras no nos cambiemos el "chip" de la Negatividad que tenemos instalado, mientras sigamos depositando las culpas y errores en "terceras personas", mientras sigamos esperando una solución mesiánica ó mágica a todos nuestros problemas, seguiremos por un sendero que de no conducirnos a la Desaparición física que nos comenta nuestro estimado Miguelangel, sin duda nos llevará a ser un País Triste, empobrecido mental y económicamente, un país deprimido, un país de "No Hay o No Se Puede", un país de perdedores, lleno de quejas y contradicciones, un pobre país...

Debemos aportar Soluciones ante la grave situación que estamos atravesando, debemos ser Productivos y Proactivos en todas y cada una de nuestras actividades y responsabilidades diarias, tener una Mente POSITIVA, salir a "Ganar" con visión de Gol, debemos creer que Si Podemos, que Si Saldremos adelante, debemos imponernos sobre las dificultades (que son muchas) y Cada Uno de Nosotros, sin distingo de ideología, ni de clases sociales, Todos y Cada Uno de los venezolanos Tenemos que poner nuestro "granito de arena" para la reconstrucción de esta Gran Nación que alguna vez conocimos y que ahora anhelamos volver a ser...

Un desgarrador artículo de Miguelángel Landa, escrito en el año 2013 pero con vigencia hoy en día y que nos pone a reflexionar...

VENEZUELA DESAPARECIÓ…

“Lo confieso: no tengo idea en dónde estoy ni para dónde voy. Las que fueron mis referencias para ubicarme en Venezuela han desaparecido. Es como volar en la niebla sin radio y sin instrumentos. Nací y crecí en Caracas pero ya no soy caraqueño: no me encuentro a mi mismo en este lugar convertido hoy en relleno sanitario y manicomio, poblado por sujetos extraños, impredecibles, sin taxonomía...

A Puro Dolor (letra) - Son By Four / Sin Bandera

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Al cumplirse 6 años de tu partida física, te sigo extrañando y sigo llorando tu ausencia... Como desearía estar contigo para siempre mi querida Mamá.
Espero que pronto podamos reunirnos nuevamente y así calmar este Dolor.

Efecto pigmalión

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Hemos querido traer un tema de sumo interés por las implicaciones que tiene en el trabajo y en la vida diaria; al ser de carácter polémico pues los mismos psicólogos tienen sus diferencias al respecto, nos ceñiremos estrictamente a la arista profesional del asunto y como puede afectar los resultados de su trabajo...

21 grandes enseñanzas de Alejandro Jodorowsky

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Para una vida con sentido
Enseñanzas de Alejandro Jodorowsky

Hoy quiero acercarte si me lo permites unas enseñanzas de Alejandro Jodorowsky que te permitirán al menos tratar de aclarar algunas ideas que seguro rondan por tu cabeza. Son asequibles y fáciles de digerir e incluso de discutir. Son 21 mensajes que Jodorowsky nos deja entre otros muchos pero que creo merecen ocupar un hueco en nuestro rinconcito.

Los principios de Jodorowsky son los siguientes...