7 pensamientos de Buda para transformar tu vida

Hoy quiero dejarte con unas lineas acerca de de la transformación de nuestra existencia, de la mejora de nuestra felicidad. Para ello te presento algunos pensamientos de Buda que te ayudarán a transformar tu vida.

Te quiero pedir algo, que abras tu corazón y tu mente para recibir estas píldoras de sabiduría. Son solamente siete por lo que te voy a proponer un ejercicio de reflexión para toda la semana. ¿Te apetece?

12 pasos para simplificar tu vida según Wayne Dyer

Según Wayne Dyer, 12 pasos para simplificar nuestra vida serían:

“1. Ordena tu vida.
Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida:
• Regala las cosas que llevas uno o dos años sin utilizar.
• Regala esos archivadores viejos que ocupan espacio y que casi nunca utilizas.
• Dona juguetes, herramientas, libros, bicicletas y platos que no utilices a instituciones de caridad...

Visualizar ayuda a cambiar tu cerebro y tu cuerpo

Nuestro cerebro no puede establecer la diferencia entre algo que es real o algo que estamos solo imaginando.

Neurocientíficos de la Universidad de Harvard realizaron un experimento en el que enseñaron a un grupo de personas una combinación simple de 5 notas de piano (dedo pulgar, índice, corazón o medio, anular y meñique), las cuales tocaron una y otra vez, por dos horas al dia, durante cinco días consecutivos.

Otro grupo de voluntarios, mientras tanto, no tocaron las notas físicamente, solo imaginaron que las tocaban, es decir; imaginaron que tocaban la combinación (dedo pulgar, índice, corazón o dedo medio, anular y meñique) por dos horas al dia, por cinco días consecutivos. Los investigadores examinaron los cerebros de los voluntarios diariamente usando una técnica denominada TMS (Transcranial Magnetic Stimulation) y encontraron que, durante cada uno de los días del experimento, había poca o ninguna diferencia entre los cerebros de las personas que tocaron las notas con sus dedos y el cerebro de aquellos que tocaron las notas en su mente. Las áreas del cerebro en ambos casos aumentaron su tamaño significativamente.

De muchas formas ¡el cerebro no puede establecer la diferencia entre real e imaginario! De todo lo que he investigado al respecto y basada en mi experiencia personal puedo decir que lo mismo puede ocurrir cuando nos imaginamos sanando nuestro cuerpo. Creo que cuando una persona imagina una parte de su cuerpo sanando el mismo fenómeno puede ocurrir...

Los 5 Consejos de Michael Moore para sobrevivir al "shock" de la victoria de Trump

El cineasta, conocido por su postura progresista y su visión crítica hacia la globalización, la violencia armada y las políticas del Gobierno de George Bush, había explicado en el mes de julio por qué el polémico empresario ganaría las elecciones: Moore tituló su post 5 reasons why Trump will win (5 razones por las que Trump ganará)
Cuatro meses después, Moore lanza un mensaje a los norteamericanos en el que concluye que la única razón por la que Trump es presidente con menos votos que Clinton es "por una idea arcaica, insana, del siglo XVII, llamada Colegio Electoral"
POR: Patricia García Rico

Publicada 10/11/2016

La gratitud: una bendición para la salud

Anteriormente he escrito artículos donde menciono los efectos beneficiosos que las emociones positivas (amor, apreciación, compasión, gratitud) tienen sobre la salud. Me satisface mucho cada vez que puedo respaldar mis artículos con evidencia científica porque puedo conectar ciencia y espiritualidad para brindar una perspectiva más amplia sobre el tema que estoy proponiendo.

En esta oportunidad le toca el turno a la gratitud.

La gratitud no es más que una expresión de amor. Es una de las mejores actitudes a las que podemos aspirar, no solo porque nos permite atraer lo positivo a nuestras vidas, sino por los beneficios que tiene sobre la salud. Dicho en otras palabras, la gratitud es un ejemplo asombroso de cuan fuerte es el lazo entre la mente, el cuerpo y las emociones...

La energía del éxito

La gratitud es una actitud interior, una emoción, que cuanto más la practicamos, más poderosa se siente.

Todos los días, al despertar en la mañana, hago un espacio de diez minutos (sí, ¡solo me lleva diez minutos!) para realizar unos ejercicios de respiración energizante, mientras enfoco la atención en agradecer por las cosas que aprecio en mi vida...

Tienes que recuperar tu esencia

Llevamos mucho tiempo en el que aspectos externos e internos a nosotros nos llevan a un punto en el que nos encontramos en un callejón sin salida. Un lugar en el que recuperar tu esencia se convierte en una necesidad...

10 consejos del hombre más feliz del mundo

Hoy aparece por aquí Matthieu Ricard. Ya sabes que este tipo es más feliz que tú y yo, seguro. Mucho más. El consiguió una calificación insuperable en un estudio sobre el cerebro realizado por profesionales de la neurociencia de la Wisconsin University (EEUU), que le calificaron como “el hombre más feliz del mundo”...

Los ordenadores y los seres humanos, ¿un mundo feliz?

Uno lee a @edans, aunque presentado por humanos y no por Twitter sería el excelentísimo profesor don Enrique Dans (son el mismo, aunque no lo parezca) y la tecnología se entiende fácilmente, de hecho, pienso de una manera similar a la suya en muchos temas, no porque eso importe sino por mostrar que no soy persona proclive a pelearme con la tecnología, más bien suelo sacar de ella lo que puedo, sin histerismos ni a favor ni en contra, pero he de reconocer (y creo que tú también) que muchas veces es malévola...

Ennio Morricone - (2002) La Misión [Suite Orquestal]

FUENTE: https://www.youtube.com/watch?v=3dLxy4jn_vI

12 Tips para experimentar más Felicidad en tu Vida

Abraham Lincoln comentó astutamente una vez que "la mayoría de las personas son tan felices como ellas componen sus mentes para serlo".
En otras palabras, ellos deciden qué felices serán.

Esto significa que la felicidad es una elección. 

Lo que es una idea poderosa!

#BetaPolítico #Ultimatum @Juliococo

Interesante comentario de @Juliococo sobre lo ocurrido hoy en Caracas con la "toma de Venezuela" y la conducción política.

Julio Jiménez Gédler

#BetaPolítico #Ultimatum (Sin editar, adelantar al minuto 5:18) https://youtu.be/Kr1-L76PJoQ  

vía @YouTube

Steve Jobs en la práctica médica

Steve Jobs, cofundador y director de Apple Inc, es, probablemente, una de la celebridades más conocidas en el mundo tecnológico y empresarial. Fue un visionario construyendo – desde el garaje de la casa de sus padres – una de las compañías más grandes del mundo. Su legado lo constituye el aprendizaje que marcó a la mayoría de sus compañeros de trabajo, tal como lo relata Guy Kawasaki, en su charla sobre Jobs...

Antoni van Leeuwenhoek, el primer hombre que vio los espermatozoides

Se cumplen 384 años del nacimiento de este lencero holandés cuya curiosidad le llevó a mejorar las lentes del microscopio y descubrir todo un mundo de bacterias y protozoos.

Antoni van Leeuwenhoek (Delft, Países Bajos, 24 de octubre de 1632 - 26 de agosto de 1723) es el 'científico accidental' al cual Google rinde este lunes un homenaje con un divertido 'doodle' que muestra los hallazgos que logró este tratante de telas mejorando con nuevas lentes el invento del microscopio.

En la animación de Google se observa al que se considera uno de los padres de la microbiología observando diminutos seres vivos:bacterias y protozoos.

Oclocracia: el gobierno de la muchedumbre

Siempre hay un olvidado de entre los miembros de una camada. El olvidado no necesariamente es el más débil, también suele ser el más feo o el más incómodo. Y eso no sólo aplica a los animales. También puede ocurrir con los conceptos. Esta nota trata de rescatar de las sombras uno de esos olvidados incómodos: la oclocracia. Una de las camadas conceptuales más célebres de la antigüedad fue la que describía las varias formas de gobierno de una sociedad. Son conceptos que seguimos utilizando hasta hoy. Aristóteles nombró seis:  monarquía, aristocracia, politeia, democracia, oligarquía y tiranía. Platón las había dividido en pares: monarquía-tiranía, aristocracia-oligarquía, y democracia buena-democracia mala. El historiador Polibio, dos siglos más tarde, le dio un nuevo nombre a la “mala democracia” platónica y la convirtió en parte de un ciclo natural de las formas de gobierno. La “oclocracia” se convirtió en la degeneración natural de la democracia. Quizá nadie se acuerda de la oclocracia, porque nos incomoda ponerle nombre o siquiera considerar la inevitabilidad de la degradación de nuestra democracia. Si no hay peligro en invocar a la monarquía nombrándola, quizá si lo hay invocando a la oclocracia, al explicitar su nombre y su posible consecuencia: el despotismo. Aquí los ciclos de gobierno de Polibio:

El Atentado al Congreso de 1848 - cuando la historia se repite...

El 24 de enero de 1848 se produjo un asalto al Congreso Nacional de Venezuela, el cual fue la culminación de una pugna política entre el gobierno del general José Tadeo Monagas y los liberales que lo apoyaban, y el grupo encabezado por el general José Antonio Páez, generalmente llamado conservador. En términos generales, este suceso marcó la ruptura definitiva entre ambos bandos los cuales venían enfrentándose desde 1830. Por su parte, Páez lo utilizó como excusa para alzarse en contra del gobierno de Monagas, mientras éste a su vez lo utilizó para imponerse a un Congreso que se le oponía y para derrotar a Páez en sus aspiraciones de controlar el poder sin ser presidente.

* Cualquier parecido con la actualidad es mera coincidencia!!!! o será que "la historia se repite" periódicamente o de manera cíclica... 
los ciclos de Polibio...

Que Dios Nos agarre confesados...

10 señales de que tienes un problema de Tiroides

Se estima que hasta 25 millones de estadounidenses tienen un problema de tiroides, y la mitad de ellos no tienen idea de lo que tienen. El hipotiroidismo, o una tiroides poco activa, representan el 90 % de todos los desequilibrios de la tiroides.

La tiroides, una glándula en forma de mariposa en el centro del cuello, es la glándula maestra del metabolismo. La función de la tiroides está interrelacionada con todos los sistemas del cuerpo. Si la tiroides no está funcionando de manera óptima, entonces tú tampoco...

La ciencia contemporánea no tiene en cuenta el caos y eleva a divinidad la simetría

Se necesitan ambos conceptos porque el mundo es simétrico y asimétrico, regular e irregular, divino y diablesco

La ciencia contemporánea, especialmente la físico-matemática, ha elevado la simetría a los altares de la divinidad. Ya el propio Einstein veneró el orden y la armonía intrínseca del universo, considerando las leyes de la naturaleza como divinas. Obviamente, esta cosmovisión no tiene suficientemente en cuenta el estudio del caos, la entropía y el desorden. Se necesitan ambos conceptos porque el mundo es simétrico y asimétrico, regular e irregular, divino y diablesco. 

Por Andrés Ortiz-Osés.

No somos máquinas de estímulo-respuesta: También 'escuchamos' al cuerpo

El cerebro reúne información no solo del contexto, sino también de nuestra forma de andar, para generar una respuesta emocional y la exploración del medio
No somos máquinas de estímulo-respuesta, sino que nuestras emociones y nuestro comportamiento están basados ​​en una percepción interdependiente de nosotros mismos y del mundo, ha revelado una investigación realizada en Alemania en entornos virtuales.

NO CREERÁS LO QUE EL CHOCOLATE PUEDE HACER POR TU MENTE Y TU CORAZÓN

Según un estudio, comer chocolate puede incrementar tus habilidades cognitivas y potenciar tu memoria

¿Amas el chocolate? Pues aquí te damos una razón extra para disfrutarlo y es que según un estudio consumirlo al menos una vez por semana tiene efectos positivos en el cerebro...

No corras detrás de alguien que ya sabe dónde estás...

¿Por qué amargarse la vida por aquellos que no se preocupan por nosotros y que no nos tienen en cuenta? Es fundamental aprender a distinguir y, sobre todo, quererse uno mismo...

No corras tras alguien que no te busca, que te exige o que quiere que vayas besando el suelo que pisa. No lo hagas porque, quien de verdad te merece, te quiere a su lado y no a su espalda.

Recuerda que la indiferencia es la mejor muestra de “no amor”...

Un venezolano es el nuevo “papa negro” de los jesuitas

Sosa Abascal será el 31 superior general y el primer no europeo desde el nacimiento de la congregación fundada por San Ignacio de Loyola
EFE.- El venezolano Arturo Sosa Abascal, de 64 años, fue elegido este viernes como nuevo Superior de la Congregación General de la Compañía de Jesús, los Jesuitas, en una votación tras la renuncia del español Adolfo Nicolás...

10 de los más disparatados anticonceptivos de la historia

¿A veces te da pereza tomarte la píldora anticonceptiva diaria o detestas el siempre incómodo momento en el que hay que ponerse el condón?

Pues tras darte este corto tour por algunos de los métodos anticonceptivos más oscuros, chiflados y hasta peligrosos de la historia, te alegrarán las opciones que tienes en el siglo XXI.

Cómo cuidar tus ojos de los dispositivos electrónicos

Con el avance de la tecnología es prácticamente imposible realizar un trabajo sin estar frente a un computador, y a pesar de la gran ayuda que nos proporciona, esto nos puede causar muchas molestias y daños en la visión.

Los expertos aseguran que los principales errores que cometen las personas es no conseguir una buena posición de la espalda, no pestañear mucho y forzar la vista para leer letras pequeñas...