Mucho se ha hablado recientemente sobre la ansiedad y se le cataloga como la enfermedad del siglo XXI. Prácticamente todos los seres humanos la han sentido en algún momento, cuando han surgido circunstancias que a primera vista parecen incontrolables y que los sacan fuera de su zona de confort. Cuando ya se vuelve crónica se le considera un Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) que es una condición de salud de relativa gravedad ya que afecta sustancialmente la calidad de vida y la interacción social y que requiere de atención profesional especializada.
