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sábado, 31 de diciembre de 2016

El Camino de Tu Paz Interior

SER+POSITIVO
Necesito paz interior ¿Lo has dicho o pensado alguna vez?
El ritmo de vida de alta velocidad que llevamos en el mundo actual así como la menor calidad de los momentos que vivimos, luchando por todo por insignificante que eso sea, posiblemente te haya hecho replantearte muchas cosas.
Y seguramente esas palabras solicitando ayuda habrán quedado simplemente en una mera frase pronunciada o pensada en un determinado momento. Pero convirtiéndose en un hecho repetitivo en el tiempo de forma angustiosa, logrando entrar en un bucle emocional de ansiedad y desesperación que logra minar nuestra alegría, optimismo y vitalidad. 
El sosiego interior brilla por su ausencia...

viernes, 30 de diciembre de 2016

Contrato Cósmico 2017

SER+POSITIVO


CONTRATO CÓSMICO 2017

El presente documento, que en adelante se denominará “Contrato Cósmico 2017”, es un compromiso que firma ……………….............................................. en adelante, denominado YO ante mí mismo(a) para fijar mis metas para el año 2017.
El Contrato es un firme propósito para que YO desarrolle un año próspero y evolutivo (fija en tu mente la imagen de un ave volando ampliamente con sus alas bien desplegadas, siendo un ala la riqueza material; y la otra, la riqueza espiritual):

A. Gozar de buena salud, encontrar la cura para una enfermedad, dejar algún mal hábito que afecta tu salud; 
B. Tener una mejor relación con tu esposo/a, pareja, hermano/a, madre, padre, vecinos, amigos, jefe, etc.;
C. Terminar una carrera o una maestría o doctorado;
D. Tener un trabajo muy bien remunerado y que te de satisfacciones;
E. Adquirir una residencia;
F. Ganar una beca;
G. Adquirir un carro, un yate, motocicleta, etc.;
H. Adquirir una casa de playa;
I. Viajar;
J. Tener un(a) hijo(a);
K. Comprar un departamento o casa;
L. Comprometerte o casarte;
M. Bajar de peso;
N. Empezar un negocio;
O. Vivir en otro país;
P. Obtener un préstamo bancario.

Este contrato lo firmo estando en pleno uso de mis facultades físicas y mentales en la ciudad de ………………………… el día……. del mes………….. del año 2017, siendo las ……...........horas con …………. minutos.
................................................
Firma
Nombre y apellidos

LEE LAS SIGUIENTES SUGERENCIAS Y/O INSTRUCCIONES ANTES DE REDACTAR TU CONTRATO CÓSMICO...

miércoles, 28 de diciembre de 2016

Muere Carrie Fisher, la Princesa Leia de ‘Star Wars’ y al día siguiente fallece su madre Debbie Reynolds

SER+POSITIVO
La actriz estadounidense Carrie Fisher (1956-2016) ha fallecido tras un infarto al corazón, al día siguiente falleció su madre la también famosa actriz Debbie Reynolds (1932-2016)
Medio mundo estaba en vilo esperando noticias sobre la evolución de la actriz norteamericana Carrie Fisher y el desenlace ha sido fatal. La suerte no ha acompañado a la princesa Leia de Star Wars, que ha fallecido este martes a los 60 años después de haber sufrido un infarto el viernes en un avión, según ha confirmado la familia en un comunicado que difundió su portavoz, Simon Halls.
Carrie Fisher en una imagen del pasado año en Londres. 
PAUL HACKETT (REUTERS)

martes, 27 de diciembre de 2016

Me siento morir a veces...

SER+POSITIVO


Angélica Becker

                               Me siento morir a veces, o deseo la muerte.

Alguien me obliga a desvestirme lentamente de mis extremidades,
de mis brazos y piernas, de mi vientre y mi pecho. Una a una,
caen todas mis prendas personales en un gesto muy dulce.
Me siento polvo, ceniza, polen de flores, viento que levemente
aún existe, llenando el espacio con su ser poco tenso...

lunes, 26 de diciembre de 2016

Reto Mental - 10 Acertijos...

SER+POSITIVO

El día de hoy te traemos un reto mental que no vas a poder rechazar, te daremos 10 entretenidos ejercicios para que puedas hacer y comprobar que tan activo esta tu cerebro.
Te daremos las respuestas al final del contenido, para que puedas ver cuantas acertaste y aquellas que no lograste resolver, puedes practicarlas nuevamente y darle ese ejercicio a tu cerebro.
Acertijo #1
Acertijo #2
     
siguen más...

domingo, 25 de diciembre de 2016

Sweetest Goodbye - Dulce Despedida


Where you are seems to be
As far as in eternity
Outstretched arms open hearts 
And is it never ends then when do we start?

I'll never leave you behind
Or treat you unkind
I know you understand
And with a tear in my eye
Give me the sweetest goodbye
That I ever did recieve

DICEN POR AHÍ QUE DIOS SE HA VUELTO LOCO (+video)

SER+POSITIVO

Dicen por ahí que Dios se ha vuelto loco
Que se hizo un niño pobre y que creció en el barro como tú y yo.
Dicen que una niña campesina lo tomó en sus manos,
lo arrulló en sus brazos, y le daba amor.
Dicen por ahí que Dios se ha vuelto loco.
Que dejó el cielo y a sus ángeles en Gloria,
y con maleta en mano se mudó a nuestra colonia,
y sin más protección que sus sandalias rotas
vino a compartir nuestro pan, nuestras derrotas.
Dicen que dejó su trono allá en el monte santo,
para sentarse adonde los culpables tienen su banco,
que abandonó el paraíso prometido
para conocer en carne propia mis infiernos más temidos...

sábado, 24 de diciembre de 2016

FELIZ NAVIDAD para TODOS nuestros Lectores

SER+POSITIVO
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¡Envía y comparte!

Nuestros mejores deseos para todos ustedes en estas Fiestas Navideñas, que el Niño Dios derrame Salud, Prosperidad y Alegría 
sobre sus hogares y Familias. 
Felices Fiestas y Muchas Bendiciones.
De parte de Víctor Federico Torres van Grieken 
y de su equipo en SER+POSITIVO  

ElfYourself - Happy Christmas

viernes, 23 de diciembre de 2016

12 atajos en las teclas “F” de tu teclado que seguramente no conocías

SER+POSITIVO
¿Eres de los que presiona todos los botones del teclado cuando algo sale mal, pero realmente no sabes para qué sirven? No entres en pánico, te mostramos una sencilla guía sobre los atajos del teclado y sus funciones desde el F1 hasta el F12. Te darás cuenta de que te ofrecen muchas posibilidades...

El acertijo de niños que ningún adulto logra resolver...

SER+POSITIVO
Un acertijo sencillo que han logrado de resolver los niños, pero cuando se les presenta a los adultos simplemente no logran saber una respuesta que es obvia para muchos niños. 
Así que pondremos a prueba tus destrezas, para comprobar la lógica e inocencia que tienes para ver las cosas. En menos de 5 minutos los niños saben las respuestas, veremos cual es tu tiempo...

jueves, 22 de diciembre de 2016

Navidad se acerca, cuídate de estas 12 cyber-estafas

SER+POSITIVO

Si tienes planeado comprar en línea debes evitar caer en estas “trampas”, ya que los estafadores trabajarán “tiempo extra” en esta temporada.
Las estafas en línea aumentan en esta temporada del año.

La Navidad está por llegar y también las compras para esta temporada. Muchas personas han descubierto que adquirir los regalos en Internet les ahorra tiempo para poder ocuparlo en otras actividades.

Por esto mismo, justamente en esta época del año los ciber-estafadores “afinan” sus trampas para empapar el espíritu navideño y sacar ventaja de las personas que utilizan este medio para adquirir sus productos sin el cuidado debido para hacerlo...
Pero no hay que preocuparse, los consumidores en Internet pueden evitar ser estafados gracias a las recomendaciones que realizó para BBC Alan Woodward, profesor del Departamento de Ciencias Informáticas de la Universidad de Surrey, y que te sugiere para esta temporada.

ELÍ , ELÍ...


Veo tanta miseria
señor
tanto dolor
tanta muerte injusta
adelante
atrás a los costados
tu gente sedienta
hambrienta
dolida
Son tus hijos
dice el libro de los judíos
el de las mil adulteraciones
y estafas
Estoy hecho a tu imagen
y semejanza
eso es evidente
Yo también soy un mal padre.

Juan Daniel Perrotta

miércoles, 21 de diciembre de 2016

Las hambrunas alteran el metabolismo de varias generaciones


Un estudio analiza los efectos de los “Tres Años de Desastres Naturales” vividos en China, en los que entre 15 y 36 millones de personas murieron como consecuencia del hambre.
Un estudio realizado por la Universidad de Brown (EEUU) y la Universidad Harbin de China ha revelado que ciertos cambios metabólicos vinculados a la exposición al hambre durante la gestación pueden trascender generaciones. La investigación fue realizada con personas que habían sido gestadas en China entre los años 1959 y 1961, un periodo en el que entre 15 y 36 millones de personas murieron como consecuencia del hambre, y con sus descendientes.

martes, 20 de diciembre de 2016

El árbol de los amigos...

un hermoso mensaje para la vida...
Desde que nacemos todos empezamos a tallar con sentimientos propios y a veces encontrados, el árbol de los amigos de cada uno. Tanto tu vida, como la mía esta llena de encuentros con otras personas, seres que marcan nuestra existencia de una u otra forma, dejando recuerdos dulces, experiencias amargas, sabores alegres o indiferencia ausente, pero  cada persona que pasa por nuestra vida se lleva un pedacito de nuestro corazón. Algunas en un solo encuentro y otras poco a poco como una suave brisa de cariño. Pero todas dejan su firma en tu existencia...

lunes, 19 de diciembre de 2016

Mujer Dormida


Nuestras vidas son los ríos...

                                                            Jorge Manrique


Desde aquí veo tu casa
rodeada por el aire
de esta mañana lívida.
Veo tu puerta cerrada
y el balcón entreabierto,
siempre entreabierto
para librarte de los sueños malos.
Me asomo y veo tu cuerpo
entre las sábanas,
siento tu respiración lenta.
Todo está vivo...

domingo, 18 de diciembre de 2016

DESPEDIDA PROGRAMADA (versión completa y aumentada)

MEDICINA PARA EL ESPÍRITU
Miguel A. Römer R.
Un espacio para compartir... de todo un poco.
Un oasis en medio de un ambiente, hostil, alienante, deprimente.

Un granito de arena… por un mundo mejor.
Ayudando a despertar.
FW. 205 (2)


DESPEDIDA PROGRAMADA 
Introducción a la Segunda parte.

 El tema que vamos a tratar es uno
…que la totalidad de las personas prefiere ignorar.

De la muerte nadie quiere saber nada.
Pero esto es un error
…porque si de ella conscientes estamos…
y de que no hay manera alguna de evitarla
…el mayor interés pondríamos en vivir a fondo nuestra vida…
sin  tomar en cuenta la opinión de los demás;
 sabiendo que nuestra pasantía por este mundo
… repartiendo un amor verdadero…
obtendremos las únicas credenciales
 …que al otro mundo nos vamos a llevar.

Seis pensamientos tóxicos habituales en las personas inteligentes

Los monólogos internos (esos pensamientos que tenemos todos sobre nuestros sentimientos) pueden hacerte resurgir o pueden hundirte. Cuando se comete un error, esos pensamientos pueden intensificar la negatividad o servir de ayuda para convertir ese fallo en algo productivo.
Los monólogos internos negativos son poco realistas, innecesarios, contraproducentes y nos hacen caer en una espiral emocional de la que es difícil salir.
Todo monólogo interno es impulsado por las creencias que tenemos sobre nosotros mismos y desempeña un papel sencillo pero muy importante en el éxito, ya que puede dar fuerzas para lograr los objetivos o puede ser un lastre.
"Tanto si piensas que puedes como si piensas que no, tienes razón". - Henry Ford

viernes, 16 de diciembre de 2016

Algunas maneras de sentirse bien consigo mismo AHORA...

Es triste ver la cantidad de tiempo que pasamos menospreciándonos ó poniéndonos "down".
Si tuviésemos un centavo por cada vez que nos sentimos un tanto estúpidos, poco atractivos o completamente indignos, la mayoría de nosotros seríamos millonarios, o tal vez multimillonarios, por ahora.
Sin embargo, podría ser más fácil de lo que piensas para
¡sentirse un poco mejor!
Aquí hay algunas maneras de sentirse bien consigo mismo en este momento:

jueves, 8 de diciembre de 2016

Trekking o Senderismo - Subir cerros cambia tu cerebro...

El modo en que funciona es fascinante.
Ya sabemos que el aire limpio y el deporte nos hacen bien. Eso es incuestionable, sin embargo, ¿cuántos de nosotros salimos los fines de semana a hacer alguna actividad que involucra esas dos cosas? Hay una que combina ambas y es realmente simple: subir cerros. No necesitas nada más que tus piernas y una botella de agua. Aprovecharás de ver paisajes hermosos, puedes invitar a tus amigos y pasarlo genial.

martes, 6 de diciembre de 2016

Los 8 arquetipos de los líderes actuales

¿Qué tipo de líder eres? ¿Crees que el tipo de liderazgo que llevas es el mejor? ¿Qué harías para mejorarlo?

¿Qué tipo de líder eres?
Las empresas exitosas son el producto de un liderazgo distributivo, colectivo y complementario, mencionan los expertos, pero nada de lo anterior se logra sin una amplia experiencia para identificar los tipos de liderazgo que se pueden hallar en una compañía y que, muchas veces, se encuentran mal ocupados.

jueves, 1 de diciembre de 2016

Virus del VIH: métodos para prevenirlo...

El VIH (virus de la inmunodeficiencia humana) podría compararse con un terrible monstruo que se ha llevado ya por delante la vida de más de 40 millones de personas. Y lo peor, no se encuentra al día de hoy una cura definitiva para erradicarlo.
Además, se trata de una de las infecciones con más estigmas y discriminación hacia quienes la sufren, debido al desconocimiento que se tiene sobre ella y sus formas de contagio.

Con motivo de la celebración del Día Mundial Contra el Sida(síndrome de inmunodeficiencia adquirida, que llega cuando los síntomas del VIH avanzan y se apoderan del sistema inmunitario), nunca está de más recordar las principales vías de actuación que propone la Organización Mundial de la Salud (OMS) para prevenir la transmisión de esta epidemia que arrasa sobre todo con los hijos del continente africano...

Un millón de euros para luchar contra el VIH...

Cuatro entidades españolas financian un proyecto de terapia génica para curar a infectados por el virus de la inmunodeficiencia humana.

Uno de cada cien europeos tiene la suerte de presentar la mutación CCR5-Delta 32, una alteración de algunas células de la sangre que les confiere una resistencia natural al virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), un microorganismo que ataca y debilita al sistema inmune y da paso al Síndrome de la Inmunodeficiencia Adquirida o SIDA, caracterizado por bajos niveles de defensas y la aparición de infecciones oportunistas...

¿Las personas con VIH tienen más riesgo de deterioro cognitivo con la edad?

Se ha estimado que alrededor de un 50% de los pacientes con VIH puede presentar alteraciones en sus funciones cognitivas, según un estudio realizado en 2010 por Heaton y sus colaboradores.
En general, diversos trabajos de investigación han mostrado que esos fallos pueden observarse en la atención, la memoria o las funciones ejecutivas, o expresarse también como una velocidad de procesamiento de la información más lenta...

Envejecer con VIH


Envejecer con VIH
La expectativa de vida de las personas con VIH ha aumentado mucho debido a la eficacia del tratamiento antirretroviral. En poco más de una década habrá más personas longevas viviendo con el virus. ¿Qué retos plantea esto para los sistemas de salud?

Roger Pebody*
En quince años, las necesidades de la población con VIH habrán cambiado sustancialmente debido a que muchos de ellos tendrán más de cincuenta años de edad. Estas predicciones forman parte del más detallado análisis realizado hasta ahora sobre las tendencias a futuro en la atención del VIH de una población que se hace vieja.

martes, 29 de noviembre de 2016

La Ley del Corazón - Me llamas...

'La ley del corazón' 
la última serie de la libretista Mónica Agudelo.
La reconocida escritora falleció en el 2012. La obra fue terminada por su hermano, Felipe Agudelo.
El tema musical de la novela es "Me Llamas" interpretado por la agrupación Piso 21...

domingo, 27 de noviembre de 2016

Lo que tu muro de Facebook y otras redes sociales revelan de tu salud mental

Cuando los jóvenes dejan de "aparecer" por las redes sociales puede ser una señal de depresión.

"¿En qué estás pensando?". Así saluda Facebook diariamente a sus 1.700 millones de usuarios activos.

Se trata, además, de una interrogante que incontables psiquiatras, psicólogos y asesores formulan a sus clientes al comienzo de una sesión, y una pregunta que le hacemos a un amigo o a un familiar que parece preocupado.

Nuestra actividad en las redes sociales puede suministrar información extraordinariamente reveladora -muchas veces accidentalmente- sobre nuestra salud mental...

jueves, 24 de noviembre de 2016

LA VERDADERA HISTORIA DEL THANKSGIVING DAY

LA CELEBRACIÓN DEL DÍA DE ACCIÓN DE GRACIAS (THANKSGIVING DAY) EN ESTADOS UNIDOS IGNORA LAS OSCURAS RAÍCES DETRÁS DEL FESTÍN; NO CONMEMORA UNA HERMANDAD ENTRE INGLESES E INDIOS, SINO LA CONQUISTA DE UNO Y LA MASACRE DEL OTRO.
Hoy en día, el Día de Acción de Gracias conmemora en E.E.U.U. la primera cosecha de los peregrinos ingleses en Norteamérica. Para celebrar los frutos de su nuevo hogar, los peregrinos invitaron a algunos indios para compartir la cena, entablando así también la hermandad entre los dos pueblos.
Actualmente, para la mayoría de los estadounidenses, el cuarto jueves de noviembre es sinónimo de fútbol americano, desfiles y mucha comida —todo lo que hace grande al país. Pero lo que muchos ignoran es que la verdadera historia del Thanksgiving involucró una sangrienta conquista y la masacre de indios que se negaban a entregar sus tierras a los invasores. El video “Lest We Forget: The Truth About Thanksgiving” de Susan Bates, recuenta, con precisión, lo que hoy se celebra en Estados Unidos.

Freddie Mercury a 25 años de su partida... Últimos Años - Bohemian Rhapsody

             Hoy se cumplen 25 años de la desaparición física (24-11-1991) del GRAN FREDDIE MERCURY y quise rendirle un modesto homenaje a su memoria con este post.
R.I.P.
              
El extravagante, energético y virtuoso artista se distinguía por su elaborado vestuario y poderosa proyección escénica. No obstante, se describía a sí mismo como una persona tímida y discreta, reacio a compartir información sobre su vida íntima.
Bohemian Rhapsody es un tema emblemático de la banda de rock Queen, compuesto por Freddie Mercury (vocalista y pianista de QUEEN)
Es una de las canciones mas emblematicas del rock, considerada por muchos la mejor de todos los tiempos. La versión original se encuentra en los álbumes: A Night at the Opera (1975), Greatest Hits (1981) y Classic Queen (1992).
Freddie Mercury 
(nacido Farrokh Bulsara)
Nació en Stone Town, Zanzíbar; 5 de septiembre de 1946
Murió en Kensington, Londres, Reino Unido; 24 de noviembrede 1991 
cantante, compositor y músico británico de origen parsi e indio, conocido por haber sido el fundador y vocalista de la banda de rock QUEEN.

domingo, 20 de noviembre de 2016

What a Wonderful World - Louis Armstrong

WHAT A WONDERFUL WORLD

I see trees of green red roses too
I see them bloom, for me and you
And I think to myself...
What a wonderful world...

jueves, 17 de noviembre de 2016

miércoles, 16 de noviembre de 2016

Dia Internacional de La Tolerancia - Maximízate: aumenta tu tolerancia...

En esta segunda entrega con respecto al Proyecto Internacional de Autoestima, voy a abordar el tema de la tolerancia y cuanto beneficio trae esto a nuestra vida. Si no leíste el artículo anterior,te resumo que estoy compartiendo un maravilloso modelo con 10 caminos, que al practicarlos transformamos nuestro potencial para convertirlo en la realidad.

Su creador Bob Mandel comenta que la frase que más nos han inculcado es “no puedo”, y que esa negación ya inconsciente (por todas las veces que la hemos repetido) es el mayor obstáculo interno en nuestras vidas. Por eso, sabiamente, el lema de este proyecto es: ¡Sí, yo sí puedo! Es imprescindible que creas que puedes lograrlo antes de iniciar nada, así que es una buena frase para repetir una y otra vez. Y esta idea incluye todo: Yo sí puedo tener un trabajo gratificante, Yo sí puedo tener una pareja comprometida, Yo sí puedo ser prósper@, Yo sí puedo vivir en paz. (Si agregas tu nombre luego de la palabra Yo, es más poderoso aún)...

martes, 15 de noviembre de 2016

domingo, 13 de noviembre de 2016

El asesinato del Comandante Carlos Delgado Chalbaud 13 Noviembre de 1950

Carlos Román Delgado Chalbaud Gómez 
36.º Presidente de la Junta Militar de Gobierno de los Estados Unidos de Venezuela
24 de noviembre de 1948-13 de noviembre de 1950
PredecesorRómulo Gallegos
SucesorGermán Suárez Flamerich
fue un militar, ingeniero y político venezolano. Conocido como Carlos Delgado Chalbaud pues usaba los apellidos de su padre Román Delgado Chalbaud como forma de homenaje a su memoria.
Su madre fue Luisa Elena Gómez Velutini. Cuando tenía cuatro años de edad, su padre fue encarcelado en La Rotunda por órdenes del general Juan Vicente Gómez. Como medida de seguridad, su familia se exilió en ParísFrancia.

Un preámbulo al fatídico acontecimiento:


Domingo 12 de noviembre de 1950 – Una noche de copas

El negro Carlos Mijares chofer de plaza de mirada apacible, hundió sus 33 años en la cama que le asignaron en la quinta Luzant. Las copas de brandy que había ingerido y las palabras dichas por su jefe no lo dejaban conciliar el sueño.

– Si todo sale bien mañana – señaló Rafael Simón Urbina – tendrán una gruesa remuneración pues todo lo que vamos a hacer esta acordado con el comandante Pérez Jiménez...