DEPRESION & VIH

¿Qué es la depresión?
En el lenguaje de la psicología clínica, la depresión es un síndrome, un conjunto de síntomas emocionales, físicos y conductuales caracterizado por tristeza, baja autoestima, pérdida de placer, y, a veces, dificultad para funcionamiento. Si estos problemas persisten durante un período de tiempo, causan sufrimiento real y interfieran con el negocio y el placer de la vida diaria, puede tener una depresión clínica.

En la conversación cotidiana, personas que dicen que están deprimidos cuando ellos se sienten infelices, hacia abajo, azul, triste o desesperada. Casi todo el mundo ha experimentado estas emociones, y si tiene la enfermedad del VIH, pueden tener motivos para estar ansioso o deprimido a veces. Estos sentimientos son sólo una parte de la vida cotidiana de la mayoría de la gente.

Sin embargo, si los sentimientos son persistentes o abrumador, puede beneficiarse de tratamiento y evaluación psicológica. Depresión de este tipo puede efectivamente reducir o incluso eliminar con el tratamiento (a menudo relativamente simple). La intervención profesional en depresión grave puede reducir el sufrimiento y mejorar la calidad de vida.

Uno de los más graves síntomas de depresión es pensamientos suicidas y el deseo de tomar la propia vida. Personas suicidas suelen sentir absoluto fuera de sus circunstancias actuales, que nada nunca va a cambiar para mejor y que el mundo sea un lugar mejor sin ellos. Si usted o alguien a quien amas está sintiendo de esta manera, se debe tomar muy en serio y ayuda debe buscarse inmediatamente. Un buen primer paso puede ser llamada a uno de las líneas de suicidio nacional en todos los 1.800.SUICIDE (1.800.784. 2433) o 1.800.273.TALK (1.800.273. 8255).

¿Qué otros problemas podría notar si siento deprimido?

Además de los criterios indicados, puede experimentar algunos de los siguientes problemas si estás deprimida:

• Criticando, atacando y menospreciandose usted mismo.
• Omisión de días de trabajo o no ir a trabajar.
• Incapacidad para estudiar o graves intereses intelectual o artístico.
• Pérdida de interés por el sexo.
• Evitando amigos o actividades sociales habituales, ocio o recreaciones.
• Incapacidad para disfrutar de actividades o eventos en los que normalmente toman placer.
• Descuidar usted físicamente (en términos de higiene y aseo).
• Olvido.
• Llorar mucho o ganas de llorar sin saber por qué.
•  
• Sentirse irritable y consiguiendo en argumentos fácilmente.
• Aumento y excesivo uso de alcohol u otras drogas recreativas.

Uno de los síntomas comunes de la depresión es un sentimiento de desesperanza. Si estás seriamente deprimido, puede sentir que es imposible obtener ayuda y que nunca se sentirá mejor. Se puede sentir que siempre han sido en este estado mental. Esta desesperanza puede conducir al fracaso para obtener ayuda. Si amigos comentan su depresión o sugieren que obtener ayuda profesional, tomarlos en serio.

Depresión grave puede ser una enfermedad peligrosa. Pueden descuidar a tomar la medicación necesaria para VIH o saltarse los nombramientos del doctor. Puede tomar riesgos sexuales que serían inaceptables que en un período de tiempo no deprimido. En su peor depresión puede llevar al suicidio.

Si alguien en su familia inmediata ha tenido un episodio de depresión severa, los estudios indican que probablemente enfrentan un mayor riesgo de desarrollar este tipo de depresión.

What is depression?
In the language of clinical psychology, depression is a syndrome, a cluster of emotional, physical and behavioral symptoms characterized by sadness, low self esteem, loss of pleasure, and, sometimes, difficulty functioning. If these problems persist over a period of time, cause real suffering, and interfere with the business and pleasure of daily life, you may have a clinical depression.

In everyday conversation, people say they are depressed when they are feeling unhappy, down, blue, sad, or hopeless. Almost everyone has experienced these emotions, and if you have HIV disease, you may have reason to be anxious or depressed at times. These feelings are just one part of everyday life for most people.

However, if the feelings are overwhelming or persistent, you may benefit from psychological evaluation and treatment. Depression of this type can be effectively reduced or even eliminated with (often relatively simple) treatment. Professional intervention in serious depression can reduce suffering and improve the quality of life.

One of the most serious symptoms of depression is suicidal thoughts and the desire to take one’s own life. People who are suicidal often feel no way out of their current circumstances, that nothing will ever change for the better and that the world may be a better place without them. If you or someone you love is feeling this way, it should be taken very seriously, and help should be sought immediately. A good first step can be calling one of the national suicide hotlines at all 1.800.SUICIDE (1.800.784.2433) or 1.800.273.TALK (1.800.273.8255).

What other problems might I notice if I'm depressed?

Besides the criteria listed above, you may experience some of the following problems if you are depressed:

• Criticizing, attacking, and berating yourself.
• Skipping days of work or not going to work.
• Inability to study or pursue serious intellectual or artistic interests.
• Loss of interest in sex.
• Avoiding friends or usual social activities, hobbies, or recreations.
• Inability to enjoy activities or events in which you normally take pleasure.
• Neglecting yourself physically (in terms of grooming and hygiene).
• Forgetfulness.
• Crying a lot or feel like crying without knowing why.
• Feeling irritable and getting into arguments easily.
• Increased and excessive use of alcohol or other recreational drugs.

One of the common symptoms of depression is a feeling of hopelessness. If you are seriously depressed, you may feel that it is impossible to get help and that you will never feel better. You may feel that you have always been in this mental state. This hopelessness can lead to failure to get help. If friends comment on your depression or suggest that you get professional help, take them seriously.

Major depression can be a dangerous disorder. You may neglect to take necessary medication for HIV or skip doctor's appointments. You may take risks sexually that would be unacceptable to you in a non-depressed period of time. At its worst, depression can lead to suicide.

If someone in your immediate family has had an episode of severe depression, studies indicate that you probably face an increased risk of developing this kind of depression