Sanación MENTE - CUERPO

                                       

Las 5 Reglas de la Sanación Mente-Cuerpo

(tomado de: Método Silva por Laura Silva)


                                                

William Braud describio 5 técnicas mentales que creía tienen importantes efectos en el proceso de autosanación.
Incluyen:

1. La necesidad de relajación y tranquilidad.
2. Aprender a focalizar la atención en una sola cosa (por ej. la respiración), que permite desarrollar un autocontrol mental y evitar distracciones. (Los dos puntos anteriores pueden ser logrados a través de la meditación)
3. Aprender cómo las técnicas de visualización son el lenguaje preferido de la mente.
4. Incorporar intencion al proceso, un deseo de alcanzar alguna meta y una esperanza de que se logre.
5. Evocar a fuertes emociones positivas durante el proceso de sanación.

                                          


El sistema de sanación desarrollado por José Silva, casi dos décadas antes que las investigaciones de Braud, ya incorporaban estos cinco elementos. La investigación de Braud finalmente dió a las técnicas de Silva validez y credibilidad científica.
Ahora, puedes visitar el siguiente link y aprender la técnica básica de sanación de Silva. 
(visitar: www.metodosilvadevida.com )

ver más en: http://www.metodosilvadevida.com/

FUENTE: http://www.metodosilvadevida.com/leccion/04-sanacion


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